Atleta in palestra mentre si prepara all'allenamento, con una tavoletta di cioccolato fondente in primo piano.

Per allenarti meglio, annusa il cioccolato: cosa dice lo studio

Uno studio pubblicato su Frontiers in Physiology suggerisce che annusare cioccolato, soprattutto fondente, prima o durante un allenamento possa ridurre la fame e aumentare il numero di ripetizioni eseguite. La ricerca, condotta su 23 uomini sani e allenati all’Università della Malesia, apre una pista curiosa sul rapporto tra olfatto, sazietà e prestazione fisica.