Vorreste praticare ciclismo anche durante le stagioni più fredde, ma avete paura di vestirvi nella maniera sbagliata? In questo articolo vogliamo scoprire insieme a voi quali sono i giusti capi da indossare per continuare a fare ciclismo anche quando è inverno o fa molto freddo. Molte persone decidono di abbandonare la bicicletta appena fuori le temperature cominciano ad abbassarsi, in realtà questo sport può essere tranquillamente praticato anche nel periodo invernale. I giusti vestiti possono essere acquistati nei classici negozi di sport o in dei negozi specializzati nella vendita di accessori per la bici (come l’abbigliamento per ciclismo mondo bici). Le fasce di prezzo possono variare molto, ma non temete, è possibile acquistare il giusto abbigliamento, anche se non si dispone di budget particolarmente elevati.
Prima di tutto, dovete dotarvi di scarpe invernali. Queste vi permetteranno di proteggere i vostri piedi dall’acqua e dal vento. Solitamente presentano una lamina di rivestimento esterno che è resistente all’acqua. Inoltre, i materiali utilizzati hanno il vantaggio di trattenere il calore all’interno. Le scarpe invernali sono traspiranti, per cui la pelle rimane asciutta, il calore in eccesso esce e il freddo non riesce a entrare. Ovviamente è necessario indossare anche delle calze invernali. Il materiale utilizzato è solitamente la lana merino che viene mescolata con fibre sintetiche.
Per affrontare al meglio l’inverno, avete bisogno anche dei giusti guanti. Quelli invernali trattengono il calore all’interno, sono traspiranti e lasciano il freddo all’esterno. Sono idrorepellenti e assicurano comunque una buona presa del manubrio. Se fuori è davvero molto freddo, indossate anche dei sottoguanti in pile.
Particolare attenzione deve essere prestata anche per la testa. Non usate i berretti di lana, perché rischiate di irritare la vostra pelle, avvertire pizzicori e in più possono essere molto scomodi. Potete acquistare degli appositi berretti sportivi. Questi solitamente presentano uno strato interno che serve per mantenere il calore, mentre lo strato esterno è resistente all’acqua e non fa passare il freddo. Ovviamente anche i berretti devono essere realizzati con materiali traspiranti.
Insomma, quando fuori fa freddo dobbiamo prestare la giusta attenzione alle nostre estremità, perché la circolazione ridotta fa aumentare la sensazione di freddo in questi punti. Bisogna stare molto attenti alle articolazioni per evitare di sviluppare problematiche come dolori articolari o altro. Con il giusto abbigliamento invernale il vostro corpo rimarrà al caldo e non dovrete affatto temere il freddo. Usate capi come salopette, giacche antivento e andare in bici non sarà un problema.